¿Quién puede ayudarte?
M. Carmen Vega, psicóloga en Málaga
Tu bienestar emocional es nuestra prioridad. Te ofrecemos un espacio seguro para sanar y crecer
Soy psicóloga en Málaga y puedo ayudarte a recuperar tu bienestar, a alcanzar metas que hoy crees inalcanzables y a gestionar las situaciones que te restan felicidad.
Soy especialista en psicología en intervención de:
Terapia infantil
Es una etapa sumamente decisiva a la hora de desarrollarnos como personas a todos los niveles, y por lo tanto es fundamental intervenir en cualquier problema psicosocial o emocional que pudiera interferir en dicho desarrollo.
Los problemas infantiles que abordamos son principalmente:
Problemas escolares | Trastorno de adaptación (divorcio, cambio de colegio, nacimiento de hermano…) | Duelo infantil | Problemas de sueño | Trastorno de conducta | Habilidades sociales | Etc.
Terapia en la adolescencia
¿Notas que tu hijo/a ya no se comunica como antes, se aísla, se muestra a la defensiva o presenta un comportamiento rebelde y en ocasiones agresivo? Con los adolescentes abordamos:
Problemas familiares | Trastornos del estado de ánimo | Trastornos de ansiedad | Trastornos de conducta | Autoimagen y autoestima | Acoso escolar | Relaciones interpersonales insanas | Uso y abuso de las tecnologías y RRSS | etc.
Terapia edad adulta
¿Te sientes desmotivado/a, has perdido la ilusión, tienes conflictos laborales, personales…? En la edad adulta los principales problemas que abordamos desde nuestro centro son:
Trastornos depresivos • Trastornos de ansiedad • Problemas de sueño • Duelo • Estrés laboral • Problemas de autoimagen y autoestima • Orientación y educación parental • Acompañamiento en procesos vitales (divorcio, cambio de empleo, oposiciones, …) • Etc.
¿Cómo podemos ayudarte?
¿Quieres alcanzar tus metas?
Aprende estrategias que la terapia psicológica te ofrece para sentirte bien, superar dificultades, miedo e incertidumbre. Cuando crees en ti todo es posible.
¿Cuál es mi método de trabajo
En nuestra primera consulta evaluaré tu caso y elaboraré un plan para abordar el problema.
Empezaremos con una cita semanal, que podemos ampliar en caso de ser necesario, pero que con el tiempo y conforme te sientas mejor iremos reduciendo.
Durante el tratamiento te enseñaré técnicas para ayudarte a detectar pensamientos, sentimientos y comportamientos que están causando y manteniendo el problema, aprenderás a sustituirlos por otros que te permitirán resolverlos.
Para conseguir los resultados esperados, en ocasiones tendrás que realizar ejercicios que revisaremos en próximas citas.
¿Cuántas sesiones necesitas?
No hay un número en concreto. Depende del problema a tratar, de la intensidad de los síntomas y de tu implicación para resolverlo.
Cada persona es un mundo y cada problema tiene un proceso para su resolución.
Comenzarás a notar mejoría después de varias sesiones, la psicología no funciona con la misma rapidez que un medicamento.
Mi consejo es que comiences el tratamiento cuanto antes mejor. Un problema tratado a tiempo tiene más fácil solución.
Terapias específicas:
También puede surgir la necesidad de terapias más específicas tales como:
Terapia perinatal; miedo al parto, duelo, interrupción del embarazo, afrontamiento de la llegada de un nuevo miembro a la familia, etc.
Terapia familiar; si se producen cambios vitales, sociales, económicos o de estructura que estén afectando al sistema familiar.
Manuela Lara Sanchez29/03/2023Llevo más de un año en terapia con Carmen y no puedo estar más contenta y sentirme más apoyada. Increíble persona y profesional, muy agradecida.
Elvira Navarro Delgado26/03/2023Llevo yendo desde finales de 2020, cuando pasaba una etapa bastante mala personal en general y arrastraba muchos problemas de gestión de emociones que no sabía resolver. Llevaba años queriendo ir a un psicólogo pero me costaba mucho abrirme y desde el inicio Carmen me transmitió la confianza suficiente como para mostrar esa parte de mi con ella. Mi evolución personal ha sido enorme y mi salud mental ha dado un giro de 180 grados gracias a ella, y me la sigue dando a día de hoy. Venir aquí fue la mejor decisión de mi vida, sin ninguna duda
Sara Taza18/03/2023Muy agradecida y muy recomendada!
Julia Martin15/03/2023Recomendado 100% mi hijo es muuuuy selectivo con las comidas, y siempre buscaba alguien especializado para ayudarme con el tema, pero sin éxito. Cuando encontré a Alba vi el cielo abierto, bellísima persona y mejor profesional, me ayuda muchísimo con mi hijo y poco a poco vamos consiguiendo que coma cosas que para mí eran impensables. Solo tengo palabras de agradecimiento, mil gracias!
carmen fernandez parra15/03/2023Lo conozco de hace poco tiempo pero el trabajo que están haciendo con mi hijo es muy bueno. Lo recomiendo.
Belen S09/03/2023Alba es lo más, buenísima profesional. Tiene mucha vocación y se involucra cien por cien. Estamos encantados con este centro. Gracias por todo.